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大分量三明治

拧巴的风铃

大分量三明治的做法

1张图片

“因喜欢黄瓜的清香，所以做三明治我喜欢用黄瓜来替代生菜。早餐，三明治搭配一碗豆浆，美味又营养丰富，做起来方便快捷，对于时间紧迫的上班族，是一种挺好的选择。”

食材明细

主料

全麦土司 4片
鸡蛋 2枚
火腿一片
黄瓜一根

辅料

番茄酱 适量
沙拉酱 适量
盐适量
橄榄油 适量
研磨黑胡椒 适量

其他口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

大分量三明治的做法步骤

1
材料准备好，黄瓜清洗干净。
2
倒入少许橄榄油，煎鸡蛋，火腿片，鸡蛋上面撒盐，黑胡椒粉。
3
煎好后盛入盘中，稍微晾一下，黄瓜去皮，切片，长度和土司差不多。
4
吐司涂抹番茄酱。
5
加入黄瓜，煎好的鸡蛋。
6
另起一片吐司摞上，涂抹沙拉酱。
7
放入火腿，黄瓜。
8
接着再摞一片吐司，涂抹番茄酱。（有点多了！）
9
接着放入煎鸡蛋，黄瓜！
10
最后盖上一片吐司。侧面看是不是很厚实啊！
11
对角切开！
12
搭配一碗五谷豆浆，美味营养丰富的一餐做好啦！

来自美食天下拧巴的风铃的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：主食家常菜

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