“家常菜系列～
猪腰+木耳：猪腰具有补肾气，强腰，益气的作用，木耳含丰富的蛋白质，铁，钙，维生素及人体所需的氨基酸，具有益气，补血，润肺的功效，常吃可降低心血管病发病率，起到养颜抗衰老的作用！”

主料

• 猪腰 1-2个
• 干木耳 20克

辅料

• 葱 一颗
• 姜 少许
• 蒜 3瓣
• 青辣椒 一个
• 红辣椒 一个
• 料酒 一勺
• 生抽 一勺
• 十三香 少许
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 食用油 2勺
• 水 适量