“芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。

经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。”

主料

• 芦笋 150克

辅料

• 大蒜 适量

配料

• 盐 适量
• 高汤 适量
• 植物油 50克