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宝宝辅食-五色饭的做法

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总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心❤的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~

食材明细

主料
辅料

宝宝辅食五色饭的做法步骤

  • 宝宝辅食-五色饭的做法步骤:1
    1
    准备小西红柿4个,切碎;土豆茄子各4块,焯水切碎;猪瘦肉炖碎。
  • 宝宝辅食-五色饭的做法步骤:2
    2
    锅中加半勺花生油,加热,关火,用余热把小西红柿煸炒出汁,加肉,土豆,茄子,翻炒入味。
  • 宝宝辅食-五色饭的做法步骤:3
    3
    加半杯纯净水,小火煮熟收汁,加小勺尖一点盐,再加香菜,拌匀即可。
  • 宝宝辅食-五色饭的做法步骤:4
    4
    盛出摆盘,加了蒸好的紫薯,米饭上洒了熟的白芝麻,开吃。

小窍门

把食物搭配美美的,宝宝看着食欲都好啦,记得一定要给宝宝吃主食哦,这样宝宝才会长大个
来自 美食天下 左晨晨 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  

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