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营养早餐搭配

营养早餐搭配的做法

2张图片

“一天美味从早晨开始”

食材明细

主料

面粉 70克

辅料

彩椒 30克
圣女果 35克
黄瓜 15克
番茄酱 一勺
胡萝卜 30克
肉丝 25克

酸咸口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

营养早餐搭配的做法步骤

1
先把面条煮熟，放入冷水中浸泡。
2
把所有材料洗净切成丝。备用
3
锅里倒入油，把番茄和黄瓜丁下锅炒，加入番茄酱，在倒入肉丝，上色均匀后加入面条。快好时加入盐。

小窍门

意大利面比较硬，可以多煮一会儿。

来自美食天下琴言平的作品

使用的厨具：炒锅

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