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美味饭团的做法

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饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦

食材明细

主料
辅料

美味饭团的做法步骤

  • 美味饭团的做法步骤:1
    1
    看看所需食材吧米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,油
  • 美味饭团的做法步骤:2
    2
    胡萝卜,香菇,西兰花切丁
  • 美味饭团的做法步骤:3
    3
    胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟
  • 美味饭团的做法步骤:4
    4
    胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟备用,炒的时候可以放少许盐! 秋刀鱼小心去掉刺,留下鱼肉备用
  • 美味饭团的做法步骤:5
    5
    取一大碗,碗里倒入米饭
  • 美味饭团的做法步骤:6
    6
    倒入炒熟的蔬菜,秋刀鱼,海苔碎
  • 美味饭团的做法步骤:7
    7
    一起搅拌均匀
  • 美味饭团的做法步骤:8
    8
    捏成小丸子的形状
  • 美味饭团的做法步骤:9
    9
    也可以使用磨具,做成饭团🍙
  • 美味饭团的做法步骤:10
    10
    迫不及待的小手😜

小窍门

备注:
1、鱼去刺的时候一定要小心,把骨头都去掉
2、鱼的种类和蔬菜可以随自己的喜好加
来自 美食天下 ♀小梅♀ 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   日本料理  

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