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蒜蓉蒸丝瓜(图解)

兜兜哩有雪う

蒜蓉蒸丝瓜(图解)的做法

1张图片

“丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……”

食材明细

主料

丝瓜 2根

辅料

大蒜 2个
油 2汤匙
盐 1/5汤匙

蒜香口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤

1
1.丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑
2
2.炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。
3
这是放好的丝瓜
4
烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。
5
将将～～成品献上！

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