菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食家常菜

简单快捷营养搭早餐

简单快捷营养搭早餐的做法

1张图片

“宝宝每天早上都要吃蛋，所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”

食材明细

主料

黄瓜半根
鹌鹑蛋 6颗
玉米面 半碗

辅料

花生米 16粒

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

营养搭早餐的做法步骤

1
把黄瓜切细丝，因为宝宝还小，所以要细而短点
2
六颗鹌鹑蛋打散，加入黄瓜丝，少许盐、白糖。
3
锅底加少许油，油热后倒入搅拌好的黄瓜鸡蛋，翻砂几下后加小半碗水，一定要加，这样蛋才会嫩而黄瓜自然就熟了。
4
成品出锅。另一锅内加两碗水和花生米烧开，把昨晚做的芹菜虾仁馅饼及花卷放锅内热一下，锅开一分钟后把半碗玉米糊倒入水中，开锅后关火。用时十分钟早餐成功。宝宝把黄瓜鸡蛋和玉米面粥全部吃光。吼吼开心……

来自美食天下小厨美食的作品

所属分类：主食家常菜

你可能还喜欢

更多

主食家常菜