“【三文鱼焗饭】
食材：熟米饭、三文鱼、西兰花、胡萝卜、可拉丝芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、盐
1、三文鱼切块、胡萝卜切丝、西兰花切碎；锅底取黑芝麻核桃油翻炒准备好的食材、出锅前加入盐。
2、过程1与熟米饭加一些芝士拌匀、装在烤盘中、表面铺满芝士再撒好海苔黑芝麻粉。
3、预热好的烤箱调到200度烤10分钟即可。”

主料

• 熟米饭 适量
• 胡萝卜 适量
• 西兰花 适量
• 三文鱼 适量

辅料

• 黑芝麻核桃油 适量
• 盐 适量
• 海苔黑芝麻粉 适量
• 可拉丝芝士 适量