“绿豆具有清暑生津、解毒消肿的功效；薏米具有清热排脓、排毒养颜、健脾祛湿等功效。二者和大米同煮，具有清暑热、利水湿的作用。
此粥非常适合炎炎夏季食用。”

主料

• 绿豆 30克
• 薏米 30克
• 大米 50克
• 肉松 20克

辅料

• 白糖 适量
• 蜂蜜 适量