“鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。一到夏天就是撸串喝啤酒，鱿鱼肉串在架子上烤得滋滋作响，忍不住咽口水，但是路边摊，健康隐患一直都在，今天教大家自己在家也可以做出食欲满满的烤鱿鱼。这么做鱿鱼，既能做菜肴，也能当主食，外香内糯，鲜美可口。”

主料

• 鱿鱼 适量
• 洋葱 适量
• 香辣豆瓣酱 3汤匙
• 蜂蜜 1汤匙
• 料酒 1汤匙
• 蚝油 1汤匙
• 生抽 1汤匙

辅料

• 姜粉 1汤匙
• 孜然粉 1汤匙