“牛排最好买原切的，超市家庭装基本都是合成牛排（配料表含谷氨酰胺酶，大豆分离蛋白，食用胶、卡拉胶等的不用想，一定就是合成的）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。”

主料

• 肉眼牛排 200g

辅料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 意面 少许
• 海盐腌料 15g
• 番茄酱 2匙
• 黑胡椒碎 15g