“有点像黑暗料理，用中式表面方法做了通心粉”

主料

• 通心粉 250g
• 西红柿 一个
• 西兰花 100g
• 洋葱 半个
• 意面酱 100g
• 胡萝卜 20g

辅料

• 豆油 50g
• 盐 适量
• 番茄酱 适量
• 鸡精 适量
• 大蒜 2瓣