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【93度铁定香】小米红豆粥的做法

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小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

食材明细

主料
辅料

小米红豆粥的做法步骤

  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:1
    1
    成品
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:2
    2
    材料:小米60克 红豆20克 薏米20克 红豆和薏米事先浸泡2个小时
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:3
    3
    浸泡好后沥干水分放入电饭煲
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:4
    4
    然后小米也一起放入铁釜电饭煲内
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:5
    5
    按照1:8加入水量
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:6
    6
    盖盖,选择小米粥程序,90分钟左右到结束即可
  • 【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤:7
    7
    成品1

小窍门

小叮咛 米和水比例在1:8,这样熬好的粥口感很润
来自 美食天下 舞之灵 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食      孕妇   产妇   老人   早餐   午餐   晚餐   学生  

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