美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
热菜
家常菜
老人
午餐
爆溜腰肝
绿色橄榄
1张图片
食材明细
主料
猪腰子
2个
肝
100g
尖椒
2个
胡萝卜
少许
葱花
适量
蒜瓣
3个
姜丝
适量
辅料
盐
少许
鲜味生抽
半小碗
料酒
一匙
红薯淀粉
一匙
微辣
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
爆溜腰肝的做法步骤
1
猪肝切片,猪腰去除骚膜,切成麦穗花刀(我这是买时卖家已处理好,切现成的),焯水后温水洗净
2
尖椒切角块,胡萝卜菱形片
3
先调好料汁。鲜味生抽,葱,姜,蒜片
4
水淀粉兑好
5
热油,先炒胡萝卜片煸炒二下
6
将腰肝,胡萝卜,尖椒放入锅中,加料酒大火煸炒二下
7
迅速将料汁倒入,再煸炒热,勾薄芡出锅
8
成品
小窍门
1.一定急火快炒,好吃又嫩
2.我所用鲜味生抽都是海天牌子,本人觉得味道不错,适合炒拌,生吃。还可省去不用味精
来自 美食天下
绿色橄榄
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
热菜
家常菜
老人
煎土豆丝饼
阳春白雪!
番茄炖牛腩
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
茄子青椒炒肉片
清水淡竹
排骨焖鲍鱼
豆腐焖牛肉
什锦炒鸡丁
腐竹木耳蒸鸡
丝瓜炒鸡蛋
韭菜末炒蛋
荷叶蒸鸡
大葱烧鸡腿
茄汁荷包蛋
热门专题
更多
鲫鱼汤
肉饼蒸蛋
奥尔良烤鸡翅
香蕉派
泡菜饼
芒果冰激凌
酱香排骨
芝麻酱烧饼
羊肉火锅
菠菜粉丝
水煮牛肉片
鸡蛋炒西红柿
茄汁意面
糖醋虎皮尖椒
韩式炸鸡
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹