“继续上饺子，今天上的是豇豆水饺，我喜欢吃豇豆水饺。豇豆碧绿生青，看着就有胃口。豇豆营养价值非常高，可补充机体的招牌营养素。有促进胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。提高机体抗病毒的作用。热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。”

主料

• 猪肉馅 300克
• 豇豆 200克
• 面粉 500克

辅料

• 葱姜 适量
• 食用油 适量

配料

• 盐 3克
• 酱油 5克
• 香油 适量
• 鸡精 2克
• 五香粉 适量