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虾仁甜豆燕麦粥

虾仁甜豆燕麦粥的做法

3张图片

“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”

食材明细

主料

燕麦半碗
甜豆 10颗
虾仁 5只

辅料

生姜 1片
料酒 1小勺
鸡精少许
盐少许
淀粉少许

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

虾仁甜豆燕麦粥的做法步骤

1
准备的用料。
2
虾去壳，虾仁加少许盐，鸡精，料酒，苏打粉拌匀。
3
腌好的虾仁过半小时用清水洗净，加料酒，鸡精，盐，淀粉抓匀，甜豆也用清水过两遍。
4
姜片加两碗水烧开。
5
加入腌好的虾仁，甜豆一起烧开。
6
加一点盐，鸡精，搅匀，加入燕麦。
7
再次烧开就可以。
8
又鲜又营养的虾仁甜豆燕麦粥就做好了。

来自美食天下小耿妈妈的作品

使用的厨具：煮锅

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