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西兰花炒蕃茄独家

西兰花炒蕃茄的做法

2张图片

食材明细

主料

西兰花 200克
蕃茄 l个

辅料

香葱 2根
盐少许
鸡精少许
香油少许
泰式甜辣酱 适量

葱香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花炒蕃茄的做法步骤

1
西兰花洗净，在盐水中泡十分钟。
2
将西兰花和番茄切块，香葱切段。
3
焯水。
4
用凉水过一下控干。
5
锅内放油，油温热放入葱段炒出香味。
6
放入西兰花，加盐少许，鸡粉少许。
7
放入蕃茄，加l勺甜辣酱，翻炒均匀。
8
出锅前放少许香油。

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使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜家常菜

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