“百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

鸡蛋，富含蛋白质，滋阴润燥，有健脑的功效。

百合蛋黄粥，滋阴润肺、安神，可益智健脑，减少疾病。还适合辅助治疗阴虚失眠、心烦、心绪不安、惊悸、阴虚咳嗽······”

主料

• 大米 50 克
• 鸡蛋 1 个
• 百合 15 克

辅料

• 枸杞子 适量

配料

• 冰糖 30 克