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健康减肥餐

吃货一枚诞生
健康减肥餐的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 凉拌醋 适量
  • 凉拌香油 适量
  • 盐 适量
  • 豆豉 适量

健康减肥餐的做法步骤

  • 1
    准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
  • 2
    煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
  • 3
    将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了

小窍门

减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
来自 美食天下 吃货一枚诞生 的作品
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类： 素菜   家常菜  

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