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便携式三明治

便携式三明治的做法

3张图片

“这款三明治的做法便于携带，适合上班上学的携带早餐的朋友。都说早餐最重要，营养要均衡，有肉，有蛋，有水果，有蔬菜，想想也是够均衡了。”

食材明细

主料

土司 6片
汉堡鸡肉饼 3片
鸡蛋 3粒
西红柿 一个

辅料

蛋黄酱 适量
芝士片 3片

原味口味
煎工艺
半小时耗时
普通难度

便携式三明治的做法步骤

1
鸡肉片锅里煎透。
2
这个时间，我们把土司6片落到一起，准备切边。
3
四周边缘切掉。
4
这时鸡肉就可以翻面了。
5
西红柿切片备用。
6
此时鸡肉就煎到两面金黄，取出。
7
小锅里滴几滴油，磕入一粒鸡蛋。
8
一面凝固后翻面，煎到两面凝固，也就是全熟蛋。
9
土司上抹一层蛋黄酱。
10
分别放上一片煎好的鸡肉。
11
再分别放一片西红柿片。
12
铺上芝士片。
13
再铺上鸡蛋饼。
14
另一片土司也抹上蛋黄酱，盖在鸡蛋饼上面。
15
用保鲜膜整个裹紧实，固定一下。
16
切开，看看断层，紧实不易散开，便于携带。
17
享用吧！

小窍门

即便你是一边走一边吃，它也不会散开的，方便多了。

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使用的厨具：平底锅

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