菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食早餐

彩虹三明治

彩虹早餐记

彩虹三明治的做法

2张图片

“三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“彩虹三明治”，当然你也可以加其他的食材，一顿美味的“西式早餐”我们也可以亲手来完成！”

食材明细

主料

辅料

蛋黄酱 适量
千岛酱 适量

甜香口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

彩虹三明治的做法步骤

1
西红柿切成片；
2
黄瓜用打皮器打成长片；
3
紫色卷心菜切丝；
4
牛油果切片；（牛油果加进去，味道会更香哦）
5
再准备好5片土司面包片；
6
蛋黄沙拉忘记拍了：把鸡蛋煮熟，切碎，和沙拉酱一起搅拌均匀；
7
依次一层土司，一层菜，每层都抹上适量的蛋黄酱或者千岛酱；（我是一层蛋黄酱，一层千岛酱）
8
最后轻轻压一下，彩虹三明治就做好了；
9
早餐再搭配一碗牛奶燕麦粥和黄瓜小卷，营养全面啦！

小窍门

1.每一层的沙拉酱可以少抹一点，因为层数比较多，抹太多的话，吃起来会腻；
2.蔬菜食材可以自由搭配；

来自美食天下彩虹早餐记的作品

使用的厨具：其他

所属分类：主食早餐

你可能还喜欢

更多

主食早餐