“其实养生也不是非要贵重的鸡、鱼和人参鹿茸，有些很平常的蔬菜也能调节身体，达到一定的保健作用，其中这款【番茄甘蓝汤】味道酸咸、清淡可口、养胃保肝、具有美容养颜的作用。

功效：养胃益气调肝疏肝，补充人体所需各种维生素。”

主料

• 番茄 一个
• 土豆 一个
• 甘蓝 150克
• 香菇 两朵

辅料

• 葱 适量
• 姜 适量
• 番茄酱 适量
• 盐 适量
• 鸡精 少许