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紫苏粥的做法

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功效:可解表散寒、行气宽中,适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。

食材明细

主料
辅料

紫苏粥的做法步骤

  • 紫苏粥的做法步骤:1
    1
    准备好的食材待备用。
  • 紫苏粥的做法步骤:2
    2
    紫苏叶子洗净后浸泡5-10分钟。
  • 紫苏粥的做法步骤:3
    3
    紫苏叶子放入锅中加入水,水煎取汁。
  • 紫苏粥的做法步骤:4
    4
    加入大米煮成稀粥。
  • 紫苏粥的做法步骤:5
    5
    加入适量的盐就可以了哦,每日坚持食用1-2次,连续2-3天。
来自 美食天下 萌城美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    午餐   晚餐  

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