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煎鸡脯肉独家

不做妖精好多年

煎鸡脯肉的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡脯肉 100克

辅料

葱 1克
食盐 1克
生抽 3克
花生油 小许
姜 1克

咸鲜口味
煎工艺
半小时耗时
简单难度

煎鸡脯肉的做法步骤

1
鸡脯肉浸泡一小时。
2
切厚片。
3
放食盐。
4
生抽和葱姜。
5
拌匀后腌制20分钟。
6
不粘锅刷油。
7
放肉片中火煎。
8
一面金黄后翻面。
9
摆盘。
10
全部煎好的鸡脯肉。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜家常菜

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