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小米南瓜粥

小米南瓜粥的做法

4张图片

“快手早餐，10分钟即可搞定小米南瓜粥。小米营养价值很高，常吃有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。”

食材明细

主料

小米 100g
南瓜 150g

辅料

枸杞子 15g

甜味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

小米南瓜粥的做法步骤

1
南瓜去皮去瓤洗净切块。
2
小米淘洗干净，自家产的小米特别黄。
3
煎烤机开启中火，南瓜随冷水下锅。
4
煮开。
5
下入小米，搅拌后盖上锅盖焖2-3分钟
6
枸杞子洗净。
7
煮至小米和南瓜基本熟了，加入枸杞子。
8
搅拌均匀关火。
9
出锅。

小窍门

1、焖的过程注意观察，防止瀑锅。
2、喜欢甜可以加点糖，喜欢咸的还可以加点盐。

来自美食天下大海微澜的作品

使用的厨具：其他

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