“五果糯羹是潮汕地区的一道家常粥品，原料包含：糯米、莲子、芡实米、薏米、白果、绿豆等，是一道简单易做的营养保健膳食，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，有清热消食，缓解腹胀腹泻的作用。

色泽鲜艳、形态丰满、味道醇香的养生粥，绝对是日常饮食的不二之选：潮汕五果糯羹”

主料

• 白果 适量
• 糯米 适量
• 芡实 适量
• 莲子 适量
• 薏米 适量
• 绿豆 适量

辅料

• 白糖 适量