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洋葱炒灯椒

洋葱炒灯椒的做法

3张图片

“柿子椒在我们宁波这里叫灯椒，特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。搭配洋葱炒来吃吃，香香的、好吃。。。”

食材明细

主料

洋葱 190克
灯椒 280克

辅料

酱油适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

洋葱炒灯椒的做法步骤

1
食材：洋葱、灯椒。
2
将灯椒去蒂去籽和洋葱洗净捞出。
3
放在案板上切开。
4
烧锅倒油烧热，下入洋葱和灯椒翻炒一下。
5
接着，加适量的清水。
6
翻炒翻炒炒出洋葱的香味。
7
然后，加适量的酱油。
8
加适量的盐。
9
调味炒匀即成。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

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