“七月流火，九月授衣。而八月就要吃海参！
满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面！现代研究表明，海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天，参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大家做一道海参鲜虾蔬菜面。”

主料

• 海参 一头
• 鲜虾 三只
• 鲜面条 适量
• 胡萝卜 适量
• 黄瓜 适量
• 香菇 适量
• 小白菜 适量
• 大葱 适量

辅料

• 生抽 适量
• 淀粉 适量
• 盐 适量