“咖喱饭营养均衡，味道独特，而且做法非常简单，无需厨艺，只要照章复制即可复原美味的咖喱饭，可以说是非常方便的一种吃法了。

对于健身人群来说咖喱中的姜黄素可以有效缓解肌肉酸痛，非常适合在锻炼后食用。

自己在家做的咖喱饭料足汁浓，香气浓稠的咖喱和颗粒饱满的白米饭，满满的拌在一起，醇厚与辛辣完美交织~每吃一口，都是满满的幸福~”

主料

• 牛肉 300g
• 土豆 2个
• 胡萝卜 1个
• 洋葱 半个

辅料

• 咖喱块 一盒