菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 素菜家常菜老人午餐晚餐

黑木耳炒白菜帮子

爱跳舞的老太

黑木耳炒白菜帮子的做法

1张图片

“昨天发了一大把的黑木耳做鸡汤吃。黑木耳发的多了，还剩下不少，就用了几片白菜帮子炒着吃，这个菜可是粗纤维，有利排便的哦。”

食材明细

主料

黑木耳 100克
白菜帮子 150克

辅料

油适量
姜蒜适量

配料

盐适量
鸡精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

黑木耳炒白菜帮子的做法步骤

1
白菜帮子洗净，切片，黑木耳发好，洗净.
2
锅里油热，放姜，蒜爆香，放下白菜帮子煸炒。
3
待白菜帮子有些发蔫，放入黑木耳煸炒.
4
加适量水，煮至白菜帮子熟，用盐，鸡精，调味即可。

小窍门

此菜粗纤维比较多，胃不好的少吃。

来自美食天下爱跳舞的老太的作品

所属分类：素菜家常菜老人午餐晚餐

你可能还喜欢

更多

素菜家常菜老人