“玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6.烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。”

主料

• 玉米 2条
• 瘦肉 八两
• 饺子皮 半斤
• 鸡蛋 1只
• 芫荽 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 鸡粉 适量
• 味椒盐 适量
• 鱼露 适量
• 麻油 适量

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