“今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥，味道不错，特别开胃，素食也能满足我的味蕾，不油腻。操作起来非常简单，10分钟搞定。
18年12月17日早餐”

主料

• 莲藕 适量
• 红椒 一颗
• 西兰花 适量
• 圣女果 适量

辅料

• 盐 少许
• 生抽 少许
• 玉米油 少许

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