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腰果燕麦营养粥的做法

  1张图片

腰果,红豆 ,燕麦和小米的完美组合。其实各种营养粥就是各种食材的搭配。只要搭配得到营养丰富,怎样搭配都可以。给家人做上一碗爱心营养粥吧。

食材明细

主料
辅料
  • 伊利纯牛奶 一盒
  • 白糖 少许

腰果燕麦营养粥的做法步骤

  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:1
    1
    腰果和红豆提前泡发。一晚上。洗干净。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:2
    2
    燕麦片用冷水。泡一下。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:3
    3
    锅里放入红豆,腰果,燕麦以及小米。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:4
    4
    放入清水,大火开始煮。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:5
    5
    准备一盒纯牛奶。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:6
    6
    大火煮沸以后我们用勺子打去上面的浮沫。倒入一盒纯牛奶。搅拌均匀,盖上盖子小火闷煮半小时。隔五分钟搅动一次锅免得糊了。
  • 腰果燕麦营养粥的做法步骤:7
    7
    起锅,根据自己的口味添加白糖也可以不加。

小窍门

红豆和腰果一定要提前泡发,不然不容易熟。一定要注意火候,不要煮糊了。
来自 美食天下 雨欣欣欣 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类:    家常菜  

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