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饭团三明治【初味日记】的做法

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一般的三明治是用面包作为主食,偶尔我也喜欢用米饭当作主食。搭配上喜欢的蔬果、肉类,真的营养爆棚啊!

食材明细

主料
辅料

饭团三明治的做法步骤

  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:1
    1
    不粘锅中火预热,加油后放入火腿片,煎香煎熟。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:2
    2
    把调好的鸡蛋液,煎成厚蛋烧。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:3
    3
    切开备用。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:4
    4
    牛油果和番茄切成片。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:5
    5
    桌面铺一张大的保鲜膜,放上一片海苔,在海苔中间放入适量的白米饭(米饭加适量盐调味)。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:6
    6
    放入喜欢的食材,挤上沙拉酱,搭配随个人喜好。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:7
    7
    食材放好后再铺一层米饭。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:8
    8
    保鲜膜辅助,用海苔把米饭包紧定型。
  • 饭团三明治【初味日记】的做法步骤:9
    9
    从饭团中间直接切开即可。

小窍门

/海苔/
1、海苔用的是卷寿司专用的那种,不是零食的海苔片哦。
2、米饭要用海苔包紧一点,这样切开才不容易散开。

/食材/
1、包加在饭团的食材,可以按个人喜好选择,我的建议是尽量不要用水分太重的材料,饭团湿湿的也不好吃哦!
2、饭团的米饭可以加一点盐调一下底味,也可以加一些拌饭干料调味。如果食材是比较味道重的就可以不用调味了。

/保存/
建议现做现吃,也可冷藏密封保存1天,吃的时候放微波炉加热即可。
来自 美食天下 初味日记官方 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   早餐  

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