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炒肉蒜末野菠菜的做法

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也许这个野菜就是面条菜,也不清楚呀,只是我从小老家的人就叫它山菠菜(野菠菜)。
所以,再没弄清楚之前,我还是叫它山菠菜吧。
它的味道类似菠菜,所以老家人一直叫山菠菜,但个人觉得它的涩味比菠菜少,切不跟菠菜那么软,比菠菜更好吃。
凉拌这个野菜,最好是炒肉丝来拌,炒过的肉丝和油脂会中和野菜特有的柴感,使之味道更细腻和鲜香。

食材明细

主料
辅料

炒肉蒜末野菠菜的做法步骤

  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:1
    1
    野菜洗净,太费劲了,我洗了十几遍。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:2
    2
    煮锅烧开水。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:3
    3
    放入野菜焯水,用来做别的菜式的,烫变色即可。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:4
    4
    倒出大部分,留100克左右的,煮开锅,这部分用来凉拌。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:5
    5
    冷水冲洗浮末。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:6
    6
    捞出备用。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:7
    7
    切一点精肉,冻肉切不动呀,本来打算切肉丝,后来切成粗肉末。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:8
    8
    热锅冷油,油热放小许食盐。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:9
    9
    放入肉末翻炒。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:10
    10
    肉末断生,放生抽。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:11
    11
    翻炒均匀,关火。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:12
    12
    放山菠菜。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:13
    13
    大蒜切末。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:14
    14
    放蒜末。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:15
    15
    放食盐。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:16
    16
    放鸡精。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:17
    17
    拌均匀。为啥不把肉末倒在野菜里拌而是放锅里拌。是因为,即使关火了,锅的余温也会把蒜香激出来,让这道拌菜的味道更鲜,更入味。
  • 炒肉蒜末野菠菜的做法步骤:18
    18
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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