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蒜蓉甜菜苔独家

蒜蓉甜菜苔的做法

1张图片

食材明细

主料

甜菜苔 300g

辅料

蒜蓉 1勺
生抽 1勺

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

蒜蓉甜菜苔的做法步骤

1
甜菜苔用小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出，掰成段备用，头部用刀剖成两半，易熟。
2
炒锅烧热下油，待油烧热，放入甜菜苔翻炒。
3
翻炒两分钟左右，甜菜苔变色。
4
放入一勺蒜蓉。
5
淋一勺生抽。
6
将蒜蓉和生抽与菜苔搅匀，关火即可。
7
蒜蓉甜菜苔。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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