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蒜蓉炒苦麦菜

蒜蓉炒苦麦菜的做法

1张图片

“苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”

食材明细

主料

苦麦菜 400克

辅料

蒜蓉适量
盐少许
糖少许
油适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤

1
菜买回来一定要泡洗干净。
2
洗干净沥下水，备蒜蓉。
3
热锅下油放蒜蓉炒香。
4
放苦麦菜翻炒两分钟。
5
炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。
6
一碟绿油油的青菜完成了。

来自美食天下琪_feXjZ8E2 的作品

使用的厨具：平底锅

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