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蒜蓉炒苦麦菜的做法

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苦麦菜味苦,性寒,具有清热,凉血,解毒的功效。

食材明细

主料
辅料

蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤

  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:1
    1
    菜买回来一定要泡洗干净。
  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:2
    2
    洗干净沥下水,备蒜蓉。
  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:3
    3
    热锅下油放蒜蓉炒香。
  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:4
    4
    放苦麦菜翻炒两分钟。
  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:5
    5
    炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。
  • 蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤:6
    6
    一碟绿油油的青菜完成了。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 素菜   家常菜   午餐   晚餐  

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