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低糖玉米饭的做法

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我最近入了个臻米脱糖电饭煲,这种电饭煲有专利的脱糖技术,不但适合糖尿病人群控制血糖,还特别适合跟我一样希望减肥的朋友们,脱糖电饭煲是一种新型的科技产品,它通过一键实现煮,沥,蒸多个步骤的智能运行程序,不仅能有效降低米饭中的含糖量,更能大幅度提升米饭的口感,我们普通电饭煲煮出来的米饭会湿湿黏黏的,这种电饭煲煮出来的米饭颗粒分明,颗颗弹滑,因为糖分含量低,所以平时因为有糖尿病或者减肥的朋友们只能吃半碗饭,用臻米脱糖电饭煲煮出来就可以足足吃上一碗,特别过瘾,没有经历过的朋友会很难体会不能吃饱饭的痛苦,最近我虽然在减肥,可是依然每餐都敢吃上一碗玉米饭,健康低糖,吃一碗下去也不怕胖。

食材明细

主料
辅料

低糖玉米饭的做法步骤

  • 低糖玉米饭的做法步骤:1
    1
    准备好一碗白米,我用的东北米,这种米弹性更好,玉米准备了一小碗。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:2
    2
    用清水将大米和玉米淘洗一下,其实这两样食材都不会特别脏,只需要稍微清洗下就可以,不要大力去揉搓。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:3
    3
    将臻米脱糖电饭煲的蒸格和蒸网扣到锅体上,这种电饭煲跟我们普通电饭煲的内胆不太一样,不过使用方法都是大同小异的,把蒸米用的不锈钢内胆蒸格放进去就可以。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:4
    4
    然后倒入淘洗干净的大米和玉米,稍微铺平一下。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:5
    5
    往锅中加入清水,水量不要高过米平面一厘米的高度就可以,我一般刚好控制在一厘米的位置。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:6
    6
    盖上盖子,选择蒸饭模式,电饭煲就会自动开始预热,大概一两分钟的样子就会显示烹饪时间,只需要22分钟,真是出乎我意料的速度。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:7
    7
    蒸好以后我习惯焖几分钟再打开,米饭蒸的很漂亮,沥出的水分会被收集到电饭煲下面的抽屉格中。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:8
    8
    香而不甜,颗粒分明,颗颗弹滑的玉米饭就做好了,每次都忍不住要多吃半碗。
  • 低糖玉米饭的做法步骤:9
    9
    成品。

小窍门

用普通电饭煲也可以做出好吃的玉米饭,我最早是在饭店里吃到的用锡箔纸碗蒸出来的玉米饭,口感非常好,后来就试着在家做,越吃越喜欢;
我选择臻米脱糖电饭煲,是因为它的各项宣传并非只是口头宣传,每一组数据都有正规鉴定机构的检测数据,并有八项国家专利证书,不仅适合减肥的朋友,还更适合糖尿病患者用,我身边有太多受糖尿病折磨的朋友,真心希望他们能遇上有专利技术的好产品,在臻米旗舰店报妖妖的名字,能享受优惠价购买。
来自 美食天下 妖妖~🍒 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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