“这道花生红枣蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效

花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用

红枣具有和脾健胃、益气养血、解毒、安神、养颜等功效，是滋补脾胃的佳品

适用人群：胃及十二指肠溃疡、慢性支气管炎、久咳、燥咳患者”

主料

• 大米 适量
• 花生 25粒

辅料

• 红枣 7颗
• 鸡蛋 1个

配料

• 蜂蜜 1小勺