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百合栗子糖水的做法

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板栗具有益气健脾,补肾、壮腰、强筋等功效,十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,特别适合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免产生腹胀消化不良的症状。百合甘凉清润,清肺润燥止咳,具有清心宁心安神的作用。

食材明细

主料
辅料

百合栗子糖水的做法步骤

  • 百合栗子糖水的做法步骤:1
    1
    栗子去壳去皮,百合用水浸泡半小时。
  • 百合栗子糖水的做法步骤:2
    2
    百合、栗子加水放到电饭煲中,煮半小时。
  • 百合栗子糖水的做法步骤:3
    3
    根据口味加适量冰糖调味。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 糖水   家常菜   汤羹  

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