“夏日热，营养容易丢失，来一碗清热去火调理粥！润肺止咳，清心安神，滋阴，延缓衰老，健脾止泻，益肾固精，清热解毒！”

主料

• 百合 适量
• 绿豆 一把
• 莲子 适量
• 江米 适量

辅料

• 水 适量

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