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莲子百合绿豆粥

香炸鸡蛋
莲子百合绿豆粥的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料

莲子百合绿豆粥的做法步骤

  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：1
    1
    绿豆洗净，浸泡1小时
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：2
    2
    百合、莲子洗净，浸泡1小时,莲子去芯
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：3
    3
    粥米洗净浸泡30分钟
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：4
    4
    冷水煮开绿豆
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：5
    5
    待绿豆快熟时放入百合、莲子（去芯）、粥米大火煮开
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤：6
    6
    转小火，继续熬至浓稠即可

小窍门

莲子百合绿豆粥具有清热解毒、凉血、消暑利水的功效，此粥可以从内部调理身体的机能，使人体远离毒素的困扰，可以直到预防青春痘的作用
来自 美食天下 香炸鸡蛋 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食   粥   家常菜   夏季食谱  

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