“【沙参玉竹无花果百合润肺糖水】3-5人份量，冰冻更好喝！
#沙参玉竹无花果百合润肺汤水#
夏天来啦🌞️少不了这一碗润润的糖水
：沙参玉竹一直都是温而不补的居家糖水，在这两个基础上加上润肺止咳无花果干，安神强心的百合，再搭上补气明目的枸杞圆肉
😋😋😋开煲”

主料

• 广西桂圆肉 30克
• 北沙参 10克
• 湖南玉竹 10克
• 龙牙百合 8克
• 新疆无花果 4粒（20克左右）
• 宁夏枸杞 6克

辅料

• 红糖 视个人