“夏日炎炎，绿豆和莲米清热解暑，百合养阴润燥、安心养神、补脾健胃，搭配上杂粮，是夏日一道解暑主食。”

主料

• 绿豆 1把
• 杂粮 50g

辅料

• 莲米 8颗
• 百合 2勺

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。