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【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法

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早餐喝粥好,
养胃又易于吸收,
建议先喝粥再吃其他东西,
避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。
今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——

食材明细

主料
辅料
配料

什锦早餐粥的做法步骤

  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:1
    1
    黄瓜切成小丁备用
  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:2
    2
    胡萝卜去皮后擦成丝
  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散备用
  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:4
    4
    锅中放入剩米饭,加入适量的水,开火,大火烧开后转小火慢煮
  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:5
    5
    待煮到米汤浓稠时,加入胡萝卜、黄瓜,再煮一会
  • 【创意新派菜】——什锦早餐粥的做法步骤:6
    6
    最后加入打散的鸡蛋,用筷子迅速搅匀,加入少量的食盐调味,就可以出锅啦
来自 美食天下 橙枫叶 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   汤类   家常菜   汤羹   素食   产妇   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

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