“黑椒烹出来的美味，想想都让人垂涎三尺，苦荞香米是我们生活的主食，今天教荞粉宝宝们做一道健康又美味的黑椒牛肉苦荞饭，简单易学，快来get吧！”

主料

• 苦荞香米 适量
• 大米 适量
• 鸡肉 适量
• 鸡蛋 适量
• 葱 适量
• 洋葱 适量
• 胡萝卜 适量
• 牛肉 适量
• 蒜 适量

辅料

• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量