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“很多妈妈跟我说自己的孩子不爱吃肉。我的做法就是把肉做成肉松、肉末混进粥、面条里。最隐蔽的做法就是混进鸡蛋里。一般肉松更难被发现。还有刚开始加的不要太少,少量开始,等慢慢熟悉了肉的味道再多一点,这样一点点他就可能会接受了 有些吃肉是咬着咬着变成渣吐掉,那你选里脊肉嫩一点,还有可以打成肉泥混进去,这样就不容易出现这样的情况 最近我都做这个青菜粒粒面给孩子吃,大一点的孩子可以把材料切得大一点,好像吃炒饭一样,只要十分钟就搞定一顿饭营养又方便”
低卡黄瓜鸡蛋炒饭
牛肉焖饭
排骨腊肠蒸饭
板栗排骨焖饭
广式腊味煲仔饭
土豆排骨焖饭
胡萝卜玉米排骨焖饭
芋头炒饭
腊肠排骨焖饭
排骨咸菜焖饭
生菜牛肉炒饭
黑全麦南瓜红枣馒头