“据说荞麦面可以瘦身，买了5斤，吃吃看，有作用就继续荞麦面。”

主料

• 荞麦面 100克
• 海参 1个
• 猪肉 50克
• 平菇 100克
• 食用油 1汤匙
• 食盐 1克
• 生抽 5克
• 葱白 小许
• 鸡精 小许
• 清水 若干

辅料

• 葱叶 小许
• 香菜 小许

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