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虫草花雪梨稀饭的做法

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秋冬寒冷,天气干燥,多喝些温补的汤水,可以提高免疫力,还不上火,虫草花就是这样一类食材,由内而外都很亲民,搭配雪梨一起煮,更能润燥滋养。

食材明细

主料
辅料

虫草花雪梨稀饭的做法步骤

  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:2
    2
    大米和虫草花分别泡一下,淘洗干净。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:3
    3
    雪梨去皮、核,切块。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:4
    4
    锅内加水,放入梨块和虫草花,大火煮开。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:5
    5
    倒入大米,煮开后转中火,期间搅拌几次,防粘锅。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:6
    6
    煮饭的空档,泡一把枸杞。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:7
    7
    饭快煮好时,撒入枸杞。
  • 虫草花雪梨稀饭的做法步骤:8
    8
    是不是很有食欲啊,简单又滋补。

小窍门

虫草花煮30分钟左右即可,久煮则营养流失。
来自 美食天下 鸿云轩 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   早餐  

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